Das Schlimmste ist die Angst vor der Angst

Es überkommt dich , breitet sich schlagartig in dir aus. Du hörst Stichwörter,Geschichten , Bilder ... die dich erinnern,dich erschrecken. Es ist keine Angst,es ist ein Unwohlsein,ein kurzes unkontrolliertes Zucken ,Zittern.Du versucht das ,was sich dort in dir durchkämpft zu Unterdrücken. Doch es steigt auf,immer weiter, nimmt dir die Kontrolle über dich. Du bist innerhalb weniger Sekunden ein Schatten deiner selbst und denkst ,du hättest alles unter Kontrolle, versuchst Anderes in deine schwarzen Gedanken zu mischen, doch es wirkt,als würde man einen Tropfen weißer Farbe in eine riesiges Loch schwarzen Nebels mischen. Spätestens jetzt hat sie dich .Nicht die Angst ..., die Angst vor der Angst . Dir ist bewusst,dass du keinen winzigen Grund zur Angst hast , jedoch ergreift sie dich und umfässt dich mit ihrem dunklen, dichten Dunst , vernebelt dir jegliche Fluchtmöglichkeit. In diesem Moment folgt ihr  dein Feind, den du doch um alles in der Welt besiegen wolltest . Doch die Angst vor der Angst hat den Weg frei gemacht , sie hat das bewirkt,was du mit ihr verhindern wolltest .Irgendwann geschehen diese Momente regelmäßiger, du wirst empfindlicher, reagierst heftiger und unkontrollierter. Völlig banale bereiten dir Panik ,lassen  dich anfangen zu zittern und zu weinen .Eigentlich könntest du diese Qualen durch ein tiefes,konzentriertes ein- und ausatmen beenden, ihnen die Kraft entziehen.Doch du tust es nicht . Nicht,weil sie dich zu fest im Griff hat...

Denn irgendwie mag ich sie, die Angst ,die Angst vor der Angst . 

Ich habe sie .

Nein... sie hat mich.